预防内痔的方法有哪些?
内痔的危害之很大,在病发之后会出现痣核脱出、便血、肛门瘙痒等症状,而这一系列的症状也会导致肛肠疾病中的肛周脓肿、肛裂、便秘、肛瘘等疾病产生,并且还会引起患者出现面色不佳、食欲不振、贫血、抵抗力下降等症状,同时在病情严重时还会导致直肠炎或直肠癌的产生。因此生活中我们一定要注意预防。
首先,我们先来了解一下内痔是怎么回事?内痔疮具有哪些主要特征?
内痔早期的症状就是微痛性便血,间断性便血,色鲜红,或附于大便表面,或手纸染血,也可呈点滴状或喷射状出血;内痔进一步发展,排便时会有痔核脱出,轻者便后自行还纳回肛门,重者需用手上推还纳。当内痔脱出没有及时还纳时,会出现嵌顿水肿、血栓形成、溃疡或感染,将有剧烈疼痛。
1、便血:排便中或便后出血,色鲜红,有时大便表面附有少量血液,或将手纸染红,有时为滴血或射血。由于粪便擦破粘膜,或因排便时过于用力,血管内压力增高,以致曲张静脉血管破裂,便时则有喷射状出血。
2、脱出:由于痔核体积增大,排便时受到粪便的挤压,使其逐渐与肌层分离而脱出肛外,有时是1-2痔核同时脱出,有时是全部痔核并带有直肠粘膜一齐脱出。较初仅在排便时脱出,便后能自行复位。症状较重者,脱出后需用手推回,或卧床休息,方能复位。症状严重者,除排便时脱出外,凡用力、行走、咳嗽、喷嚏、下蹲等,都可能脱出。
3、疼痛:单纯内痔,一般无疼痛,有时仅感觉肛门部坠胀或排便困难。如发炎肿胀者,痔内有血栓形成或嵌顿,则有疼痛;如脱出未及时复位者,则疼痛加重;如发生嵌顿,有溃烂坏死,引起肛缘发炎水肿,则疼痛剧烈,病人坐卧不安。
图示:内痔分期
4、粘液流出:直肠粘膜长期受痔核的刺激,引起分泌物增多;晚期内痔,因肛门括约肌松弛,常有分泌物由肛门流出。轻者大便时流出,重者不排便时也自然流出,污染内裤,病人极不方便。在内痔脱出时,分泌物更多。
5、瘙痒:因分泌物或脱出痔核的刺激,使肛门周围潮湿不洁,发生湿疹和瘙痒,搔痒有时是由于内痔脱出因反射作用而引起的。
其次,我们需要了解内痔各期症状有哪些?
1.由于出血才发现的1期内痔
排便时,由于用力过大加重了瘀血,这时如果有硬便排出会损伤肛门,引起出血。
2.痔核脱出的2期、3期内痔
痔核进一步发展不断增大,排便时会脱出肛外。
3.经常脱出体外的4期内痔
咳嗽、拿重物时也会马上脱出,有时久立或行走也会脱出。
生活中饮食不节,起居失慎,久坐久立,负重远行,或房室过度,或因久泻久痢,长期便秘,妊娠生产,腹部肿瘤压迫等,均可使风湿燥热内生,气血不调,以致经络阻滞,瘀血浊气下注肛门而形成内痔。预防痔疮,首当规范生活,未病先防,才可以有效的避免病症带来的麻烦与危害,那么生活中我们应该如何预防内痔的出现呢?
生活当中预防内痔的要点
1、注意肛门卫生,养成良好的排便习惯经常保持大便通畅。定时排便,忌忍忌努:养成定时排便的好习惯,不强忍排便意识,不努便,减轻肛门直肠部的充血症状。
2、注意饮食规范,在日常饮食上忌辛辣刺激食物:忌过食生葱、姜、蒜,以及胡椒,特别是辣椒等食物。荤素搭配,粗细得当荤素均不可过度,粗、细粮调济合适,这样才能使大便不至于稀溏、干燥。
3、注意劳逸结合,起居有常工作和生活中,要劳逸结合,过度劳累、负重或下蹲久行、久坐等都可使肛门直肠部静脉淤积或活动过少,静脉曲张。可以一方面促进血液循环。
4、提肛运动当提倡,医师介绍说,加强局部的运动对减少局部静脉淤积,以及静脉曲张都有很大的益处,做提肛肌运动,锻炼提肛肌的收缩能力,可以预防痔疮的发生。
5、当出现腹泻便秘痢疾等疾病的时候要及时治疗,以免留下隐患。
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