无锡肛泰肛肠医院
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怎样运用提肛锻炼防治痔疮
怎样运用提肛锻炼防治痔疮?
(1)踮脚收肛：站立，双手叉腰，双脚交叉，踮起足尖，同时肛门上提，持续5秒钟，还原，重复10---,20次。
(2)坐立提肛：先坐在床边，双足交叉，然后双手叉腰并起立，同时肛门收缩上提，持续5秒钟，再放松坐下，重复10～20次。
(3)夹腿提肛：取仰卧位，双腿交叉，臀部及大腿用力夹紧，肛门用力上提，持续5秒钟左右，可逐渐延长提肛时间，重复10～20次。
(4)屈腿提肛：仰卧屈膝，双足跟尽量靠近臀部，双臂平放体侧，以脚掌和肩部支撑，骨盆抬起，同时收缩肛门，持续5秒钟左右，还原，重复10-~20次。
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由于内痔久拖不治会对身体造成很大的伤害，比如引起贫血等，所以肛泰医师提醒大家，发现内痔后，要及时到正规的医院接受治疗！肛泰医院目前主要采用创口微小术治疗内痔，效果显著。如需帮助，请点击咨询，与肛肠医师进行在线交流。
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PPH创口微小微痛 治疗痔疮无需开刀
肛泰医院在临床实践中不断创新，在传统PPH技术基础上改良，推出新一代智能PPH创口微小微痛手术..[详细]
| 优点： | 1、无需切除肛垫，保留肛门正常功能 |
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2、不损伤肛周皮肤，术后几乎无疼痛。 |
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3、出血少，术后能很快恢复正常生活. |
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